Спорт для ребенка — основа правильного развития тела и здоровья на долгие годы вперед.
В Одессе есть самые разные спортивные секции для детей, среди которых можно выбрать вид спорта, понравившийся вашему ребенку и подходящий по возрасту, полу и темпераменту.
Жители Одессы любят заниматься спортом, чтобы быть здоровыми и красивыми. Во всех районах города работает множество детских спортивных секций, где можно заниматься боксом, гимнастикой, футболом, баскетболом и прочими видами спорта. Спорт помогает предотвратить множество заболеваний: ожирение, сахарный диабет и многое другое не будут угрожать вашим детям, если вы привлечете их к занятиям спортом с раннего возраста.
Выбор вида спорта должен зависеть не только от возраста, но и от индивидуальных особенностей ребенка — например, от его темперамента.
Как выбрать вид спорта?
- Сангвиник — любит лидировать и побеждать, нуждается в похвале. Таким детям подойдут активные яркие виды спорта (фигурное катание, гимнастика) и скоростно-силовые дисциплины вроде триатлона.
- Холерик — эмоциональный и активный малыш. Детям с таким характером подойдут любые командные виды спорта (футбол, баскетбол) и единоборства.
- Флегматик — спокойный и сосредоточенный ребенок, которого могут увлечь шахматы или такие сложно-координационные дисциплины, как гребля или теннис.
- Меланхолик — ребенок, для которого неприемлемы строгость тренера и излишняя активность товарищей. При правильном подходе такие малыши могут показывать хорошие успехи в фехтовании или, например, в стрельбе.
На сайте Афиша мы собрали обширную информацию о спортивных заведениях города Одессы. Вы легко сможете найти подходящую вам секцию или спортивную школу, чтобы ваш ребенок мог начать заниматься любимым видом спорта под контролем профессиональных тренеров.
Почему так важен темперамент при выборе спорта для ребенка?
Детские спортивные секции не зря представлены в таком разнообразии. Ведь каждому человеку — свое, особенно тому, который только формируется и познает себя и возможности своего тела.
Как выбрать спорт для ребенка по его темпераменту:
- для сангвиников подойдут спортивные кружки для детей, связанные с активными и командными играми, это — футбол, баскетбол, хоккей, фехтование, легкая атлетика и лыжный спорт. Дети сангвиники очень общительны, любознательны, активны, из-за чего им сложно фокусироваться на более монотонных занятиях;
- для холериков подойдет все, что связано с физическим развитием — это может быть так же футбол и баскетбол, бокс, борьба, тхэквондо для детей и другие подобные секции для мальчиков и девочек с энергичным, бурным темпераментом;
- для флегматиков подойдут занятия, где потребуется логическое мышление. Это могут быть шахматы, гольф, бильярд;
- спорт для детей меланхоликов связан с чем-то неспешным, требующим внимательности больше, чем подвижности. Это, например, стрельба из лука, конный спорт.
Как пол и возраст ребенка влияет на выбор спорта?
Спортивные занятия для детей разного пола нужно выбирать исключительно по возможностям, увлечениям и желаниям каждого ребенка. Например, если у ребенка хорошо развитый, массивный скелет, значит, ему больше всего подойдет альпинизм, тяжелая атлетика, борьба. А если ребенок невысокий, имеет худощавое телосложение — ему могут подойти командные виды спорта, такие как велоспорт, лыжный спорт, гребля и другие.
Девочкам часто выбирают гимнастику, фигурное катание, танцы, большой теннис, балет, легкую атлетику и плаванье. Но такие же виды активностей подойдут и мальчикам. А если ребенок склонен к полноте, то можно предложить ему йогу, велосипедный спорт, дзюдо и плавание. Летние бассейны Одессы могут предложить на каникулы отличную площадку для тренировок в воде.
Отдавать ребенка на спортивные кружки можно с 3-х лет и даже раньше. Например, существует грудничковое плавание для самых маленьких, которое помогает младенцам развиваться физически и оздоравливает. Главное, чтобы игры и занятия спортом для детей до 3-х лет не делилось дольше 30 минут и проводились не чаще 2-х дней раз в неделю. Когда ребенок станет старше, длительность и частоту занятий можно увеличить.
С 5-7 лет желательно отдавать ребенка на групповые занятия, чтобы у него, помимо физического здоровья, так же развивались и формировались навыки коммуникации и командной работы.
С 7 до 10 лет можно делать упор на виды спорта, которые развивают ловкость и быструю реакцию (фехтование, настольный теннис). А подростки уже могут заниматься теми активностями, которые требуют физической силы и выносливости (сноуборд, лыжи, скалолазание, водное поло, триатлон).
