На сайте Афиша мы собрали всю самую свежую информацию о школах и секциях по занятиям гимнастикой и аэробикой в Одессе. Вы сможете записать своего ребенка как на индивидуальные, так и на групповые занятия, доверив его профессиональным тренерам.
Помните, важно выбирать вид спортивной аэробики для детей, который соответствует возрасту и физической подготовке ребенка, а также приносит им удовольствие. Всегда рекомендуется начинать с небольших интенсивных нагрузок и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Перед началом любых новых физических занятий лучше проконсультироваться с врачом.
Добавить организацию
Аэробика в фитнес-клубе «Стрекоза»
1 — проспект Академика Глушко 11з
Направления: легкий степ, интервальный степ, силовой степ, степ тай бо.
2 — ул. Базарная, 63
Направления: интервальный степ, облегченный степ, степ функционал, степ фэнтези.
3 — ул. Генерала Бочарова, 37г
Направления: степ лайт, интервальный степ, степ тай бо.
4 — бульвар Лидерсовский, 9а
Направления: Боди Слайд, интервальный степ, облегченный степ, силовой степ (пауэр), степ функционал.
Аэробика в «Sportlife»улица Генуэзская 36
Центр «Спортлайф» понравится любителям аэробики и степа.
Классическая аэробика: танцевальная, базовая.
Занятия степом: базовые упражнения, степ 1 и 2, степ и подтянутый живот.
Аэробика в спортклубе «Чемпион» во Дворце Спорта1- проспект Шевченко 31
Занятия: классический степ, тренировка сердца, бут камп.
2 — ул. Екатерининская 8
Занятия: степ, кардио тренировка, бут камп.
Стэп-аэробика в фитнес-клубе «Джем»
ул. Левитана 105б
В клубе «Джем» вы сможете заняться различными направлениями степа с лучшими тренерами в этой сфере.
Step Interval в «Академии спорта»
шоссе Дальницкое, 2
Клуб «Академия» спорта специализируется на интервальном степе, которым может заняться каждый желающий, независимо от возраста.
Чем полезна аэробика для детей?
Аэробные упражнения очень полезны для растущих организмов. Этот пластичный и энергичный вид спорта для детей укрепляет осанку, улучшает иммунитет, стимулирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, формирует здоровый и крепкий опорно-двигательный аппарат, развивает ловкость и координацию движений.
Вот список самых популярных видов аэробики, которые предназначены для детей:
| Название | Описание |
| Детская аэробика | Это общее название для занятий аэробикой, специально разработанных для детей. Они включают в себя различные движения, ритмичные упражнения и игровые элементы. |
| Хореографическая аэробика | По большей части предназначена такая аэробика для девочек. Дети могут учиться танцевальным движениям в сочетании с аэробными упражнениями. Это делает занятия более веселыми и мотивирующими. |
| Акробатика | Этот вид аэробики включает в себя упражнения, требующие баланса, гибкости и координации. Дети могут заниматься акробатикой индивидуально или в группе. |
| Детская фитнес-аэробика | Это могут быть занятия с элементами бега, прыжков, скакалок и других упражнений, направленных на улучшение кардио респираторной системы. |
| Игровые виды аэробики | Дети могут заниматься аэробикой, играя в специальные игры или использовать различные игрушки и оборудование, такие как мячи, обручи и другие. |
| Зумба для детей | Зумба – это энергичная форма аэробики под музыку. Существуют занятия зумбой, специально адаптированные для детей, с привлекательной музыкой и простыми танцевальными движениями. |
Почему стоит выбирать спорт центр для детской спортивной аэробики у нас?
На нашем сайте вы сможете узнать все о занятиях фитнесом для детей:
- Когда и в каких фитнес-клубах проходят бесплатные занятия;
- Как получить скидку;
- Как найти место для занятий аэробикой недалеко от дома;
- Как не пропустить набор в группу.
Мы собрали для вас всю самую свежую информацию об аэробике в Одессе, чтобы вы с легкостью могли записаться на занятия и поддерживать себя в замечательной физической форме и хорошем настроении. Фитнес для школьников особенно актуален в наши дни, когда дети проводят много времени за компьютером. Ведь активные динамичные аэробные упражнения не только бодрят, оздоравливают и укрепляют организм, но и помогают похудеть!
